Prajurit Kodam XXIII/Palaka Wira Jalani Tes Garjas Periodik dan UKP

Bidiksulteng.com,Palu – Prajurit Kodam XXIII/Palaka Wira mengikuti Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2026 serta Garjas Usul Kenaikan Pangkat (UKP) periode 1 Oktober. Kegiatan ini digelar oleh Satuan Jasmani Daerah Militer (Jasdam) XXIII/Palaka Wira di Lapangan Faqih Rasyid, Jl. DR. Abdurrahman Saleh No. 94, Birobuli Utara, Kecamatan Palu Selatan, Kota Palu, Sulawesi Tengah, Senin (11/5/2026).

Pelaksanaan Garjas merupakan bagian dari program pembinaan personel untuk mengukur kemampuan fisik prajurit, sekaligus menjadi persyaratan wajib bagi prajurit yang akan diusulkan naik pangkat.

Sebelum mengikuti rangkaian tes, seluruh peserta menjalani pemeriksaan kesehatan secara ketat oleh tim medis. Pemeriksaan meliputi pengisian data administrasi, pengecekan tekanan darah, hingga penilaian kelayakan kondisi fisik. Peserta yang dinyatakan memenuhi syarat kemudian melaksanakan pemanasan sebagai langkah antisipasi untuk menghindari risiko cedera.

Materi kesegaran jasmani meliputi Garjas A, yaitu lari selama 12 menit, serta Garjas B yang terdiri dari pull up, push up, sit up, dan shuttle run.

Seluruh rangkaian kegiatan berlangsung tertib, aman, dan penuh semangat. Pelaksanaan Garjas diharapkan dapat menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik, stamina, serta mental juang prajurit Kodam XXIII/Palaka Wira sehingga mendukung kesiapsiagaan satuan dalam setiap pelaksanaan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara.

Editor : Bidiksulteng.com